Empfehlungen für die Insemination

Häufig werden wir gefragt, welche Empfehlungen wir bzgl. der Insemination haben, um die Erfolgschancen zu erhöhen.

Leider gibt es kein Wundermittel, aber wir möchten Sie natürlichgerne bestmöglich auf Ihrem Weg unterstützen. 

Folgen Sie also unseren Empfehlungen auf dieser Seite, um Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft durch die Insemination zu erhöhen.

Hier sind unsere Top 3 Empfehlungen für die Insemination

1. Versuchen Sie entspannt an die Sache ranzugehen

Umso wohler Sie sich fühlen und umso entspannter Sie in Bezug auf die Behandlung sind, desto besser sind die Chancen, dass sich Ihr Körper entspannt und dadurch offener gegenüber der Behandlung ist.

Falls es Ihnen schwer fällt sich zu entspannen, können Sie mit Vorteil überlegen, ob Sie die Akupunktur zur Behandlung hinzubuchen wollen. 

2. Folsäure

Das dänische Gesundheitsamt empfiehlt, dass Sie 400 Mikrogramm Folsäure pro Tag zu sich nehmen, wenn Sie einen Schwangerschaftswunsch haben.

Wir empfehlen Ihnen 3 Monate vor der ersten Insemination mit der Einnahme von Folsäure zu beginnen. Es ist egal, welche Marke sie nehmen. Fragen Sie in der Apotheke oder im Drogeriemarkt danach.

3. Gesunder Lebensstil

Ihre Gesundheit ist uns wichtig und hat einen Effekt auf Ihre Schwangerschaftschancen.

Wenn Sie viel Obst und Gemüse essen ist es nicht notwendig, dass Sie weitere Ernährungsergänzungen zu sich nehmen, während Sie versuchen schwanger zu werden.

Bemühen Sie sich auf die gesunde Ernährung zu achten und machen Sie auch gerne Sport, welches Ihren Blutdurchfluss anregt. 

Die Ernährung und Sport hat auch eine große Einwirkung auf die Samenqualität des Mannes. Für die Behandlung mit Partnersamen ist es daher wichtig, dass Sie beide auf Ihre Ernährung und Bewegung im Alltag achten.

Weitere Empfehlungen für die Insemination

Rauchen und Alkohol

Es ist bewiesen, dass Rauchen die Fertilität stark negativ beeinflusst. Darüber hinaus ist das Risiko einer Fehlgeburt erhöht, wenn Sie rauchen.

Deswegen empfehlen wir Ihnen mit dem Rauchen aufzuhören, bevor Sie die Behandlung beginnen.

Das dänische Gesundheitsamt empfiehlt, dass Sie während der Schwangerschaft kein Alkohol trinken, und ebenfalls kein Alkohol zu sich nehmen, während Sie versuchen schwanger zu werden.

Kaffee

In den Bezug auf Kaffee besteht keine eindeutige Einigkeit, inwiefern Kaffee und der Koffeinkonsum die Fertilität beeinflussen. Mehrere Untersuchungen zeigen unterschiedliche Ergebnisse.

Daher ist es nicht notwendig komplett aufzuhören Kaffee zu trinken, so lange der Koffeinkonsum sich in Maßen hält.

BMI

Übergewicht hat ebenfalls eine Einwirkung auf die Fertilität, weil das Hormonsystem durch das Fettgewebe beeinflusst wird.

Die Fertilität kann beeinflusst sein, falls Ihr Body Mass Index (BMI) 27 oder höher ist. Sollte Ihre Fertilität beeinflusst sein, kann sich dies z.B. durch einen langen Zyklus zeigen.

Viele Frauen haben jedoch ein erhöhtes BMI, ohne dass dies die Fertilität beeinflusst.

In der Diers Klinik haben wir keine BMI-Grenze bzgl. der Behandlung. Unsere Erfahrungen haben nicht zeigen können, dass ein erhöhtes BMI die Schwangerschaftschancen mindern, so lange Ihr Zyklus regelmäßig ist.

Hier können Sie mehr darüber erfahren.

Empfehlungen zu Tests vor der ersten Insemination

Bevor Sie die Insemination angehen, sind nur wenige Bluttests Pflicht. Darüber können Sie mehr auf der Seite der Vorbereitung erfahren.

Falls Sie vor Beginn der Behandlung bei uns jedoch sicherstellen wollen, dass Sie bestens auf eine Schwangerschaft vorbereitet sind, empfehlen wir folgende Bluttests:

• TSH (Schilddrüsenwert)
• Ferritin (Eisen)
• B12
• Vitamin D
• AMH (Anti Müller Hormon)

Sollten Sie feststellen, dass Ihre Werte nicht optimal sind, sollten Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Möglichkeiten sprechen.